En primer lugar debes aprovechar, si tienes la posibilidad, los momentos del día en que te encuentres con más lucidez. Esto depende de cada uno por lo que puede ser que a la noche te sientas mejor.

Intenta estudiar en un ambiente apropiado, esto, sin ruidos que te distraigan. Por más que te guste estudiar con la música encendida o la radio u otro artefacto como la televisión, no es lo más recomendable ya que tu atención no estará al 100% concentrada.

Estudia cómodo/a, no estés en posiciones incómodas, debes apropiarte del lugar donde estudias y adecuarlo de la mejor forma para estar lo más confortable posible. De esta forma tu cuerpo estará tan cómodo que no pensará en formas de estarlo y esto repercute en mayor relajación y concentración en lo realmente importante en ese momento, el estudio.

Aíslate del mundo exterior, ponte un horario en el que no atiendes llamados telefónicos ni mensajes de texto así como tampoco chequear la casilla de correo.
Esto no quiere decir que estudies sin parar por horas, es bueno hacer paradas cada tanto, pero no muy seguido tampoco. Por ejemplo, podría ser cada una hora y media aproximadamente.

Estos simples consejos si los aplicas verás que optimizarán tu rendimiento en el estudio y maximizarás los tiempos, aprovechando mejor el tiempo y sobrándote horas que tal vez si no siguieras estos consejos no lo tendrías.
Más adelante vamos a continuar aportando más ideas y sugerencias al respecto.

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