He aquí algunas claves.

Elimina las distracciones. No todos somos iguales. Algunos pueden trabajar con el televisor a todo volumen de fondo, y otros no soportan la más sencilla intromisión de ruido. Para evitar distracciones, hay que reconocer aquello que resulta perturbador para cada uno de nosotros, y eliminarlo.

¿Cómo distinguir un distractor? La ciencia señala que para cada uno de nosotros hay dos tipos de distracciones: las luces y los ruidos fuertes. Una buena medida para evitar distracciones que rompan tu foco y afecten tu productividad, es eliminar la posibilidad de ambos.

Desde luego no tenemos control sobre los elementos del exterior, pero podemos realizar algunos cambios en nuestro entorno inmediato para evitar cambios bruscos en la iluminación y ruidos molestos: usa audífonos y tendrás bajo control los ruidos, gritos, conversaciones y otras molestas incidencias.

Una manera de eliminar los distracciones visuales es reducir la presencia de parafernelia digital: smartphones, aplicaciones, juegos, televisores,etc. Un paso obvio para evitar las distracciones visuales es eliminar las alertas de mensajes, llamadas, correos, etc.

Crear un ambiente libre de ruidos molestos y distracciones visuales es la mejor manera de empezar una jornada enfocado en las tareas que importan, sin que se rompa la concentración, y dejando que aflore lo mejor de tu creatividad.

En la vida actual, el mayor enemigo de la productividad y los logros son las distracciones. Cuando elegimos enfocarnos en algo, ocurre precisamente eso: el cerebro se centra en un objeto para permitirnos verlo mejor y captar toda la información que necesitamos de él, jerarquizando la información, eliminando elementos sin importancia,etc. Sí, como una cámara que ajusta el foco.

¿Qué ocurre cuando te distraes? Una vez que se ha logrado enfocar, todo el cerebro trabaja armónicamente. Ambos hemisferios del cerebro están coordinados para centrarse en el objeto elegido, y lo que hay a nuestro alrededor desaparece. Es un estado parecido al trance. Incluso el tiempo se desvanece.

Desgraciadamente, no hemos sido diseñados para mantener el foco. Muy dentro de nosotros hay un sistema de alarma que rompe el foco ante cualquier atisbo de peligro o de elemento al que nuestro cerebro cree que debemos hacer caso. Y esto puede ser ruidos, luces, movimientos,etc.

¿Qué es lo que le pasa al cerebro cuando se distrae? Que tarda 25 minutos en regresar a ese estado. A más distracciones, mayor es el tiempo que necesita para regresar al trance del foco. Y cada vez te cansas más al hacerlo.

No: en realidad salmos a la palestra por nuestros numerosos festivos. Un número apenas superado por el Reino Unido.

Quizá para que se nos deje de cuestionar nuestro amor por el ocio entre jornadas, se ha iniciado una propuesta para que de aquí en más, y para no cortar con el hilo productivo, los festivos localizados a mitad de la semana (de martes a jueves), se trasladen a los lunes.

Según una encuesta realizada por Randstad, un 70% de los trabajadores españoles está de acuerdo con esta idea: la de llevar al lunes siguiente el día festivo que no acontezca en lunes o viernes. La idea es que con este movimiento se beneficie a la productividad al realizar el menor número de interrupciones en la jornada continúa.

Esta mayoría de los trabajadores considera que son necesarios cambios para incentivar a la productividad, y que es necesario modificar al modelo actual. Sin embargo, un 42% de los encuestados se muestra de acuerdo en que las fechas de especial significación (como la Navidad) no se trasladen a otro día, para que no pierdan su sentido.

La lógica es simple: entre más enfocados se encuentren los trabajadores con su empleo, lejos de preocupaciones y con razones para ausentarse, mayor es lo que brindan y rinden para la empresa.

Una lógica que avala por numerosos estudios: a mejor ambiente, mayor la productividad.

Empresas como Great Place to Work trabajan para dotar a las empresas de las medidas de cualidad par que sus empleados se sientan apreciados, seguros, y sin presiones en su vida personal. “Cortesías” para el trabajador que van desde gestionar los trámites fiscales y conseguir una niñera, hasta tramitar un divorcio o dar apoyo médico y psicológico

Las empresas españolas cuentan con Más Vida Red, una agencia que ofrece este tipo de servicios: “Estas prestaciones garantizan en la plantilla hasta cinco horas laborales diarias con mucha mayor eficiencia, sin distracciones por problemas personales”, asegura Alberto García Francos, el director general de Más Vida Red.

Fuente | 20 Minutos

Imagen | Empleare

Rosell asegura que serán las empresas pequeñitas las que van producir empleo, pero que no puede hacerlo en un mercado laboral como el actual, que necesita ser “más flexible”.

¿En qué consiste esa flexibilidad? Contratos indefinidos “para todos” pero más fáciles de rescindir. Un abaratamiento del despido, asegura el representante de la patronal, hará más inmediata la creación de empleo.

“Si queremos revolucionar el mercado de trabajo, hacen falta nuevas reglas del juego”, resume su postura Juan Rosell.

Rosell también es partidario de ligar el sueldo a la productividad: “no puede ser que haya 400.000 absentistas profesionales en España… eso es fraude”.

Fuente | Bolsamania
Imagen | La Vanguardia

En realidad, no tomar tus vacaciones puede hacer pensar  a tus jefes que no cumples con tus tareas en el tiempo establecido, y que los retrasos te hacen renunciar a tu asueto.

Los estudios demuestran que somos tan felices en las vacaciones que incluso nos hace felices el mero hecho de planearlas.

Una decisión salomónica, si es que los largos periodos vacacionales te hacen temer por tu empleo, es dividir en más de un periodo tus vacaciones. De esa manera no pierdes contacto con tu trabajo, y multiplicas la felicidad.

Fuente | Lifehacker

• 1. Ligar el sueldo a la productividad del trabajador
• 2. más trabajo a tiempo parcial
• 3. Menos temporalidad y flexibilidad

O como lo ha expresado en pocas palabras el presidente de la CEV, José Vicente González: “Lo que hay que hacer no es trabajar más sino mejor y a ser posible en menos horas”.

Entre la serie de acciones concretas que la CEV propone en su informe, se encuentran mejorar la gestión, la internacionalización, y fomentar la flexibilidad y la polivalencia; a la vez que sustituir los contratos temporales por formas más dinámicas, como el trabajo a tiempo parcial.

Este último aspecto, a decir de la CEV, es esencial: Un exceso de temporalidad no da oportunidad a que los trabajadores se formen, y se impliquen con sus procesos productivos. Si  formación ni compromiso no puede existir mayor productividad.

El informe también apunta sobre la necesidad de mejorar la formación profesional: según CEV, sólo un 10% de los conocimientos adquiridos en los curso se aplica efectivamente en el puesto de trabajo.

Fuente | RH Media

Imagen | Ofertas Empleo

No es sólo que los servicios de reclutamiento y los departamentos de recursos humanos cada vez son más sensibles a los costos de aseguramiento de personas de alto riesgo (la obesidad conlleva una alta probabilidad de padecimientos cardíacos, diabetes e infecciones diversas). Además de que ser obeso es más caro en términos de atención sanitaria, te jugará en contra en las entrevistas de trabajo.

Existen numerosos prejuicios contra la obesidad, y el más difundido entre los reclutadores de personal es que la gordura es una enfermedad auto-infligida. Diga lo que diga la ciencia, socialmente se culpa al obeso por su condición. La intolerancia contra las personas obesas ha aumentado un 66% en los últimos diez años. Si se trata de personas con poco amor propio e incapacidad de sobrellevar un plan de cuidado personal, ¿qué tareas se les pueden encomendar con confianza?

¿La empresas quieren personas que provoquen rechazo en sus puestos clave? Desde luego que no.

Fuente: Squire

No caigas en el error de dejar para después cualquier encargo. No lo dejes para mañana si es muy sencillo; no lo dejes para más tarde por complicado.

En uno u otro caso, pueden aparecer infinidad de obstáculos (fallas de energía, en el ordenador, en la red, enfermedad), que sumados a tu pereza, te llevarán a fallar con una entrega.

¿Y eso cómo se logra?

Se trata de una estrategia sencilla pero de la que podemos extraer, por lo menos, una hora más al día: aprovecha los tiempos muertos.

Carga con una libreta y bolígrafo para anotar ideas, o usa tu reproductor mp3 para grabar lo que viene a tu mente y puede revolucionar tu trabajo. Organiza facturas y documentos. Haz llamadas por el móvil y organiza tu agenda… Eso y más en los tiempos de espera obligados en oficinas públiccas, bancos o en el transporte.

En la medida que hagas de los tiempo muertos, horas de trabajo, y no momentos para poner cara de enojo mientras miras al vacio, recuperarás horas que te permitirá una vida laboral más organizada, productiva y relajada.

Fuente: Brett Kelly
Imagen: Piko y Pala